Rau lá xanh như cải bó xôi, cải kale, xà lách và rau diếp là những thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất giúp tăng cường hệ miễn dịch. Chúng
Danh mục này tập trung vào các loại rau lá xanh như cải bó xôi, cải kale, xà lách và rau diếp. Những loại rau này giàu vitamin A, C, K và khoáng chất giúp tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ tiêu hóa và duy trì sức khỏe tổng thể. Bài viết sẽ hướng dẫn cách kết hợp rau lá xanh trong bữa ăn hàng ngày một cách dễ dàng và ngon miệng.
Rau lá xanh như cải bó xôi, cải kale, xà lách và rau diếp là những thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất giúp tăng cường hệ miễn dịch. Chúng