Rau củ nhiều màu như cà rốt, ớt chuông, bí đỏ và củ cải là nguồn cung cấp vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa dồi dào. Những dưỡng
Tác giả: performanceflorida.org
Tía Tô, Húng Quế Và Gia Vị Tự Nhiên Cho Hệ Miễn Dịch Khỏe MạnhTía Tô, Húng Quế Và Gia Vị Tự Nhiên Cho Hệ Miễn Dịch Khỏe Mạnh
Các loại rau thơm và gia vị như tía tô, húng quế, thì là và hành lá không chỉ làm món ăn thêm hấp dẫn mà còn hỗ trợ tăng
Cải Bó Xôi, Cải Kale Và Bí Quyết Tăng Cường Miễn Dịch Hàng NgàyCải Bó Xôi, Cải Kale Và Bí Quyết Tăng Cường Miễn Dịch Hàng Ngày
Rau lá xanh như cải bó xôi, cải kale, xà lách và rau diếp là những thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất giúp tăng cường hệ miễn dịch. Chúng